Shiatsu in Germering
Für Körper und Seele
in Balance
Ganzheitliche Körperarbeit für mehr Ruhe, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit.
Shiatsu
Shiatsu (zu Deutsch ‚Fingerdruck‘) ist eine japanische Behandlungsmethode, die derselben fernöstlichen Heilkunde entspringt wie die besser bekannte Akupunktur. Dieses alte Erfahrungswissen stellte Shizuto Masunaga, Professor für Psychologie an der Universität von Tokyo, für westliches Verständnis dar und Wataru Ohashi trieb die Verbreitung nach Amerika und Europa voran.
Angemessener, gezielter Druck und Dehnungen wirken auf das Strömen der Lebenskraft in den Meridianen ein, die wie eine Landkarte den ganzen Körper erfassen und organische wie auch emotionale Prozesse beeinflussen.
Wirkweise von Shiatsu
Aktivierung des Energieflusses (Qi) und Beseitigung von Blockaden
Tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems
Anregung von Blutzirkulation und Lymphfluss
Meine Angebote
Behandlungen/Massage
Shiatsu-Massage ist eine traditionelle japanische Körpertherapie, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Der Begriff „Shiatsu“ bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ („Shi“ = Finger, „Atsu“ = Druck) und bezeichnet eine manuelle Therapie, bei der mit Händen, Fingern, Daumen, Ellenbogen oder Knie entlang der Energielinien (Meridiane) des Körpers sanfter Druck ausgeübt wird. Ziel ist es, den Energiefluss (Qi) zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
MakkoHo-Gymnastik
Ist eine Reihe von Dehnübungen, die ursprünglich von Wataru Nagai (1889–1963) entwickelt wurde, um seine Gesundheit nach einem Hirnschlag zu verbessern. Er entwickelte vier Übungen, die sich auf die Dehnung von Muskeln konzentrieren, die die Beweglichkeit der Hüfte beeinträchtigen, und sollen zur Besserung von steifem Nacken, Rückenleiden und schlechter Gesundheit beitragen. Die Übungen sollen die Durchblutung verbessern und Körper sowie Geist erfrischen.
Aikido Training
Aikido ist eine japanische, defensive Kampfkunst, die Angriffe durch fließende Bewegungen, Atemkontrolle und innere Balance umlenkt statt zu blockieren oder zu verletzen.
Im Mittelpunkt stehen persönliche Entwicklung, innere Ruhe und Harmonie zwischen Körper und Geist – ganz ohne Wettkampf und unabhängig von Alter oder Fitness.
Kommen sie gerne im SC Unterpaffenhofen vorbei und nutzen die Gelegenheit, Aikido 3-mal kostenlos auszuprobieren.
Shiatsu ist in seiner Vielschichtigkeit schwer mit Worten zu erklären. Deshalb: Erspüren und erfahren Sie es selbst! Eine Behandlung findet in bequemer Kleidung statt und dauert ca. eine Stunde. Zum Kennenlernen biete ich diese für 70 € an.
Das sagen meine Kunden
1986 – Abschluss am MBG
1991 – Staatlich geprüfte Masseurin
1998 – Shiatsu-Therapeutin beim Europäischen Shiatsu Institut (ESI)
1998 – Kindererziehung
2015 – Kinesiologie i.A.
2017 – Aikido, 2.Dan, C-Trainerin
2022 – Kneipp-Anwendungen
Abschlüsse und Stationen
Über mich
Über den Leistungssport fand ich meinen Weg zu manueller Körperarbeit – und blieb bei ihr. Ich bin überzeugt, dass achtsame Berührung und Prävention oft unterschätzt werden.
Shiatsu begeisterte mich durch seine Klarheit, Tiefe und die Verbindung zur traditionellen chinesischen Medizin.
Mein Ziel ist es, Menschen zu mehr Selbstwahrnehmung, Eigeninitiative und innerem Gleichgewicht zu begleiten.
Kontaktieren Sie mich per Telefon oder E-Mail
Fragen zur Behandlung
Wo und wie werde ich behandelt?
Die Behandlung findet in japanischer Tradition auf einer großen Futonmatte am Boden statt und wird am bekleideten Körper ausgeführt; auf Wunsch ist auch eine Anwendung auf der Liege möglich.
Gearbeitet wird entlang des Ki-Flusses – von Kopf und Rumpf über Arme und Hände bis hin zu Beinen und Füßen.
Wie lange werde ich behandelt?
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem körperliche und emotionale Themen Raum finden.
Im Anschluss folgt die Behandlung, eine kurze Ruhephase sowie ein abschließender Austausch – insgesamt dauert eine Einheit etwa 60 Minuten.
Was passiert während einer Behandlung?
Zum Einsatz kommen Akupressur-Techniken, Dehnungen und Rotationen, ausgeführt mit Daumen, Handballen oder Knie – zugleich achtsam und kraftvoll.
Shiatsu orientiert sich an den Fünf Elementen und Aspekten der Traditionellen Chinesischen Medizin und ermöglicht eine tiefgehende Entspannung von Körper und Geist.
Die Anwendung findet in Bauch-, Seiten- oder Rückenlage statt und wird individuell angepasst.
Welche Bekleidung ist geeignet?
Ideal ist bequeme, lange Kleidung wie ein T-Shirt und eine weiche Stoffhose.
Bitte bring frische Socken mit und bleibe während der Behandlung nicht barfuß – gern auch ein warmes Paar, damit die Füße angenehm warm bleiben.